방탄커피 체중 증가1 방탄커피(버터커피) 4년차 후기 > 자주 받는 질문 정리(1) 방탄커피(버터커피) 관련 자주 받는 질문 정리 ※ 개인적인 지식 및 경험에 기초한 답변이며, 상세 조건 등에 따라 답변 내용이 달라질 수 있습니다. ○ 방탄커피만 마시면 살이 빠지나? 아니요. 방탄커피만 마신다고 살이 빠지는 경우는 거의 없습니다. 방탄커피는 저탄고지(당질제한) 및 간헐적 단식 등을 통한 체중 감량에 매우 효과적인 도구이지만, 방탄커피만 마신다고 살이 빠지는 경우는 거의 없습니다. ○ 방탄커피를 마셔도 오히려 살이 찌는데 왜 이럴까? 방탄커피를 다른 음식과 함께 섭취하거나, 식사 대신이 아니라 식후 섭취하는 경우, 또는 지나치게 많은 버터와 오일을 넣어 마시게 되면 오히려 체중이 늘어날 수 있습니다. ○ 방탄커피에 버터와 MCT오일을 많이 넣을수록 체중 감소 효과가 커지나? 아니요. 방탄.. 2022. 10. 24. 이전 1 다음
